Тяга вперёд с жимом

1796

Прикрепите двойную цепь или канат к тележке с отягощением. Вы должны смотреть в противоположную сторону от тележки, держа рукоятку в каждой руке.
Начните движение, перемещаясь вперёд на один шаг. Наклонившись вперёд, идите с паузами на каждом шагу и выполняйте при этом жим тележки вперёд, распрямляя плечи. Такая тяга полезна не только для развития грудных мышц.

Нравится

Всего лайков: 0

Введите свой комментарий

Вы действительно хотите
произвести удаление?

ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА

Спасибо! Товар добавлен в корзину.

1sportpitanie.ru всё о спорте

Привет, Гость!
Вход Регистрация